いまいるブログ

40代HSPでもできるミニマルな生活ブログです

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時間の大切さを感じる子育ての日々

こんにちは、いまいるです。 我が家には中学受験をする小学6年生の子供がいます。 思春期の入り口で反抗期でもあります。 なので、とても扱いにくいです。 そんな、扱いにくい子どもと一緒に受験勉強をしているわけですが、 来年になれば解放!私も自由だな…

敏感な人の自尊心と瞑想

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当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています こんにちは、いまいるです。 私の愛読書から思ったことです。 4巡目のこの本は読むたびに違う感想が湧いてきます。 その時その時の自分の状況によって、感じ方が変わることに面白さを…

トイレットペーパーの交換をしない人たちの危険性

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こんにちは、いまいるです。 我が家にはトイレットペーパー補充係がいます。 でも、この担当者は曲者。 私が、補充よろしくと声を何度か掛け続けてやっと補充してくれます。 本当は私がやった方が何倍も早いし実は楽だったりもするんですけどね。 担当者は末…

1人の時間が大切!自分の部屋がない!暖簾を設置、空間を確保してみた

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当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています こんにちは、いまいるです。 私は1人の時間が大好きです。 内向的で、1人静かに過ごすことが至福のひとときです。 現在、家族と共に暮らしています。 コロナ禍で夫は在宅勤務となり、今…

【HSPあるある】想像力が豊かすぎて感動も深いが、心配も無限ループにハマると大変

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こんにちは、いまいるです。 私はHSP気質を持っています。 繊細さんとも言われて、内向的な性格です。 HSPの特徴に人の気持ちを考えすぎて同調してしまうようなところがあります。 人間誰でも、人の気持ちがわかる能力は持ち合わせているとは思うけれど、そ…

人は見た目で判断される、美人より美しい人へ。清潔感を保つ7選

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こんにちは、いまいるです。 私は、物の少ない生活が大好きです。 その中で気をつけていることがあります。 地味でも、質素でも、全身カラスみたいに真っ黒でも、 清潔感を大事にする、です。 人は見た目だけではないと言われることもあるけれど、やっぱり見…

情報過多時代の自分の可能性を広げていくためには、型にはめないことは重要

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当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています 私は完全な内向型な人間。 内向的だからといってできることが限られているわけではない。 自分に向いていないことでも、自分なりに工夫すると、内向的な発想で切り抜くことができる。 …

HSPは繊細な人とはいうが、自己嫌悪と自己理解の繰り返し

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私は友達が少ないと思う。 ママ友も少ないと思う。 真面目な人とか、付き合いにくい人だと思われてるのかもしれない。 子供の学校に行くのはとても苦痛で、苦手。 幼稚園の時は、子供を絡めて親が一緒に遊んだりするので頑張っていた。 ホームパーティー的な…

HSPは刺激に敏感、感覚も繊細である

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こんにちは、いまいるです。 カフェに入って、BGMが気になってしまいリラックスできなかったような経験がありますか? 実はこれ、HSPあるあるです。 HSPは音や匂いに非常に敏感です。音楽家のような耳の良さや、料理家のような下の鋭敏さとは異なる敏感さで…

HSPあるある 先の予定の心配事

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こんにちは、いまいるです。 気にしすぎて、考えすぎて、疲れてしまうことありませんか? 実はこれ、HSPあるあるです。 なぜなら、HSPの人は想像力が豊かなために、考えすぎてしまいます。良くも悪くも考えて、シュミレーションを重ねてしまうと言ったところ…

HSPミニマリスト:洋服の柄物は買わない

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こんにちは、いまいるです。 街中で、あの人の洋服可愛い!素敵だなと、日々、観察をしています。 何着よう?どの服と組み合わせようかと毎日悩みますよね。 私は何着よう地獄から解放され、速攻で毎日のスタイルが決まります。悩む暇がないくらい なぜなら…

家事なんてやめちまえ!なもなき家事編〜夫が理解してくれない悩みを抱えてる人へ〜

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こんにちは、いまいるです。 自分ばかり家事に追われてクタクタになっていませんか? パートナー(夫)もやってくれるけれど、『そこ』だけじゃないのよねと思っていませんか?家事って、『そこ』だけが家事じゃないんです。それが名もなき家事です。 名もな…

HSPはミニマリストの素質あり!生活をミニマル化して心地よく暮らそう

こんにちは、いまいるです。 ミニマリストってよく耳にしますよね。 シンプルな暮らしでものが少ない人というイメージです。 そんな暮らしに憧れる人が多いのでしょう。 いろんな書籍や動画でも情報が得られます。 私はHSP気質をもち、刺激に敏感です。 視覚…

【簡単5選】運動を毎日続けるためのコツ

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こんにちは、いまいるです。 日常的に運動習慣はありますか? 運動をしようと思う理由は人それぞれです。 体重を落とすために運動をしたい フレイル防止のために運動をしたい 見た目を引き締めるために運動したい なぜか、気持ちはあるのに続けられないなん…

【おすすめ9選】HSPが疲れた時のリラックス方法

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こんにちは、いまいるです。 私は長いこと、人に遠慮する、言いたいことがなかなか言えないことが多い日々を送っていました。自分が理解できずにダメなやつだと思っていました。 なんか、生きにくいなと。 そんな私ですが、年齢を重ねるうちに自然と自分自身…

【人口比率20%】HSPのタイプは4つあり、内向的とは限らない

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こんにちは、いまいるです。 同じように会社で、学校でモジモジしてしまい、自分を好きになれない人がいると思います。 実はこれ、HSPである可能性が高いはずです。 なぜなら生まれ持った性格で、内向的で繊細な感覚の持ち主なんです。このHSP気質を持つ人は…